A sua primeira dádiva
Se está a pensar em dar sangue pela primeira vez, está a dar um passo extraordinário para salvar vidas e ajudar quem mais precisa.
Tudo o que precisa de saber para que a sua primeira dádiva seja uma ótima experiência
A dádiva de sangue é um gesto solidário que salva vidas.
Todos os dias, hospitais e centros de saúde necessitam de sangue para tratar pessoas em situações de emergência, intervenções cirúrgicas, tratamentos oncológicos e outras condições graves.
Ao dar sangue:
- Ajuda diretamente quem precisa de transfusões.
- Contribui para a saúde da comunidade.
- É seguro e faz a diferença na vida de muitos pacientes.
Quem pode dar sangue?
Para ser dador, é necessário:
- Ter entre 18 e 65 anos (se for a sua primeira vez, deve ter até 60 anos).
- Pesar 50 kg ou mais.
- Ser saudável e ter hábitos de vida equilibrados.
- Não estar em jejum se for dar sangue de manhã, ou ter a digestão feita se for dar sangue depois de almoço.
Durante a sua primeira visita, deverá fazer-se acompanhar pelo seu documento de identificação e comprovativo de morada. Face à obrigatoriedade da rastreabilidade das dádivas de sangue, os cidadãos da União Europeia devem apresentar comprovativo de morada em Portugal e todos os restantes cidadãos, autorização válida de residência no nosso país, mesmo que seja temporária.
Na véspera e no dia da dádiva, deve reforçar a ingestão de líquidos para estar em boa condição de hidratação no momento da dádiva.
Como funciona o processo?
Registo e preenchimento do questionário:
- Forneça os seus dados e responda a perguntas sobre a sua saúde e estilo de vida.
- Este questionário é confidencial e deve ser respondido com toda a verdade, sendo a sua assinatura no final o comprovativo da sua veracidade.
- Qualquer dúvida deve ser esclarecida na triagem médica.
Triagem médica:
- Um profissional de saúde avaliará a sua pressão arterial, níveis de hemoglobina e outros parâmetros para garantir que está apto a dar sangue.
- Serão feitas mais questões acerca das suas respostas no questionário.
- Só após uma análise de todos os fatores, será então dada a aprovação para a dádiva.
Dádiva de sangue:
- O processo de colheita varia conforme cada pessoa, podendo ser de cerca de 5 a 10 minutos ou mais.
- É recolhido aproximadamente 450 ml de sangue, o equivalente a cerca de 10% do volume total do corpo.
Recuperação e lanche:
- Após a dádiva, será convidado a descansar e tomar um pequeno lanche para repor energias.
Precauções antes e depois de dar sangue
Antes da dádiva:
- Hidrate-se bem.
- Faça uma refeição leve (não esteja em jejum).
- Evite o consumo de álcool nas 24 horas anteriores.
Depois da dádiva:
- Continue a hidratar-se e a manter uma alimentação equilibrada.
- Repouse e evite esforços físicos intensos no resto do dia.
Perguntas frequentes
É seguro dar sangue?
Sim. Todo o material utilizado é descartável e esterilizado, garantindo a sua segurança.
Doa-se muito sangue?
Não. A quantidade recolhida (450 ml) é totalmente segura para o seu organismo, e o corpo repõe o volume de sangue rapidamente.
Posso dar sangue se estiver constipado?
Não. Deve esperar até estar totalmente recuperado.
Como começar?
Dar sangue pela primeira vez é simples:
- Consulte os nossos horários e locais de recolha. Consulte as próximas colheitas, aqui!
- Traga um documento de identificação válido.
- Partilhe esta experiência solidária com amigos e familiares!
Lembre-se: a sua dádiva pode salvar até 3 vidas.
Faça a diferença!
